[lang_ES]Las propiedades que la risa tiene para nuestra salud son muy numerosas. Ahora bien, es importante tener muy claro que la risa no es curativa sino terapéutica. La risa por sí sola no cura, pero sí es una buena terapia complementaria a la medicina tradicional, ahora veremos las razones.

 

[/lang_ES][lang_en]The properties that laughter has on our health are very numerous. However, it is important to be clear that laughter is not curative but therapeutic. The laughter alone will not cure, but therapy is a good complement to traditional medicine, now we’ll see why.

- Cleaned our eyes: the loud make vibrate the head, clearing the nose and ear and activated our lachrymals glands (with a good laugh is simple we cry our eyes).

[/lang_en][lang_ES]-Oxigenamos nuestros pulmones: entra el doble de aire en los pulmones (habitualmente introducimos 6 litros de aire, con una carcajada logramos introducir hasta 12) y la piel se oxigena más.-Nos ayuda a estar más felices: activa el sistema neuroendocrino favoreciendo la producción de neurotransmisores o mediadores en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad, el estrés y aumenta la creatividad.-Mejora nuestra calidad de vida: la risa estimula el sistema nervioso y éste como respuesta una serie de sustancias, hormonas, que actúan sobre el sistema inmune fortaleciéndolo (estrés, ansiedad, depresión, etc.).El solo hecho de extender lo labios en un gesto de franca sonrisa produce en el organismo secreción de hormonas sanadoras.Las experiencias más difíciles tienen siempre su lado cómico, porque pone a las personas en situaciones ridículas, y el ridículo es el principal origen de la risa.Las personas que se ríen juntas, se sienten mucho más cerca.No necesitamos algo gracioso para reírnos, la carcajada es contagiosa. No hay que olvidarse de reír, hay que recordar esa risa franca como la de los niños.Nos hacemos grandes y perdemos la capacidad de reír… reímos menos…Y eso, nos aleja de los demás. Pero si alguien nos sonríe y le devolvemos la sonrisa, esa risa… ya nos acerca a algo más.

Es importante poder, ridiculizar los problemas, y reírse y reírse y reírse…

 [/lang_ES][lang_en]- Oxygen our lungs: twice as much air enters the lungs (usually introduce 6 liters of air, with a laugh until we succeed in introducing 12) and skin are more oxygenates.- It helps us be happier: activates the neuroendocrine system by encouraging the production of neurotransmitters in the brain or mediators, who help a good mental balance of the individual. It causes great serenity, reduces anxiety, stress and increases creativity.- Improving our quality of life: laughter stimulates the nervous system and this answer a series of chemicals, hormones, which act on the immune system strengthening (stress, anxiety, depression, etc.)..The mere fact extend the lips in a gesture of frank smile produced in the body secretion of hormones healing.The most difficult experiences have always comical side, because it calls for people in ridiculous situations, and the ridiculous is the main source of laughter.

We do not need something funny to laugh, laughter is contagious. Do not forget to laugh, it must be remembered that as the frank laughter of children.

We big and lose the ability to laugh…… And that laugh less, distancing us from others. But if someone smiles at us and we will refund the smile that laugh… and brings us closer to something else.

It is important power, ridicule problems, and laugh and laugh and laugh…  [/lang_en][lang_ES][/lang_ES][lang_en]

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Esta entrada fue escrita el Miércoles, 18 de Marzo de 2009 a las y archivada en Fotos.Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Puedes saltar al final y dejar una respuesta. Hacer ping no está permitido en este momento.